はつらつ世代の「プレ更年期」の悩み解消！？😿
こんにちは！
スタッフ“はつらつ世代”のねこ🐱です。
40代後半の今の悩みや心配といえば！
NO.1はアレですよね？
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老眼～👀
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更年期💦
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膝の痛み～😢
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本当に色んなことがでてきそうですが…(笑)
友達との会話も、キャッキャッしていたコイバナや悩みまくった仕事の相談…から、今は、カラダの心配、老後の心配、旦那のグチ、韓ドラの話、若いアイドルの話と全く変わってしまいました。それはそれで楽しいのですが(笑)
最近のNO.1の話題といえば、そうです！「更年期」
私も、周りもですが、更年期という言葉だけが先行していて、カラダや心の異変があれば、何でも「更年期やからな」って言ってしまっています。
前回にもお話しましたが、私は本当に自分のことに無頓着なのです😅
なので、考えるのも面倒、症状がもっとでてから調べたらええやん！って普段なら、思うのですが、
果たして、本当に、もう更年期なの？更年期前に対策って何かできることはないの？
って、少し気になり始めたのです。
なぜなら、こころとからだが喜ぶウェルネスメディア「知ってハレばれ」※1https://harebare.site/ の立ち上げに携わり、ちゃんと知っていて対策できるのと、「何も知らない、やってない」は、少しのことで今後が全然違うのではないかな？と思ったからです。
記事を読んでいると、勉強にもなりますが、それだけではなく、みんなも同じ悩みがあるんだと思えただけでも安心感にもつながったし、専門家の方々が寄り添ってくださっている感じが伝わってくるので、気軽に相談に行ってもいいんだなと思えるようになりました。
まずは、できることから！
ぜひ、記事を読んでみてくださいね🎶
一部記事の抜粋です。
https://harebare.site/menopause/post-235/ より抜粋
https://harebare.site/menopause/post-530/ より抜粋
●「更年期」記事一覧
https://harebare.site/category/menopause/
そして、
知ってはれバレでは、専門家のアドバイスが受けられるサービスがあります！
「知ってハレばれ お悩み相談室」
思い悩む前に、気軽に色々なことを相談してみてくださいね。
今ならサービスを始めたばかりなので、相談が採用される確率も◎
これをきっかけに少しでも、自分のことを大切にできるきっかけになればと思います💕
そして、勉強した知識は周りのみんなにも伝えていこうと思います😝
ではまた、次回お付き合いくださいませ😸
※1 こころとからだが喜ぶウェルネスメディア「知ってハレばれ」✨
ファミワン×リボン食品(ミノッテ)の共同メディア。
女性のライフステージによってさまざまな悩み、５つテーマ（生理・PMS/妊活・不妊治療/妊娠・出産/育児・更年期）を軸として、医師や看護師などの専門家からのアドバイスやインタビュー記事などを発信する「前向きな気持ちで毎日を過ごすためのヒント」を発信するウェルネスメディア。
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